• Slide 11
  • Slide 12
  • Slide 13

TEMELJNE OBRAVNAVE so namenjene odraslim osebam in zanje NI potrebna napotitev s strani osebnega zdravnika ali referenčne ambulante

ZDRAVO ŽIVIM - enkratno skupinsko srečanje, na katerem vas bomo motivirali za spremembo življenjskega sloga, predstavljene bodo tudi vse nadaljnje obravnave. 

ALI SEM FIT? - enkratno skupinsko srečanje, kjer boste izvedeli kakšna je vaša telesna zmogljivost in prejeli individualni nasvet, o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja; opravili boste preizkus, ki obsega 2 km test hoje, 6 minutni test hoje ali 2 minutno stopanje na mestu.

TEHNIKE SPROŠČANJA - enkratno skupinsko srečanje, na katerem boste spoznali osnovne značilnosti in koristi sproščanja; med drugim se boste naučili pravilnega izvajanja treh različnih tehnik sproščanja: dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacija pomirjajočega kraja.

 

MODULI ZA KREPITEV ZDRAVJA

TESTIRANJE TELESNE PRIPRAVLJENOSTI ZA ODRASLE/STAREJŠE - enkratno skupinsko srečanje je namenjeno vsem odraslim (19-69 let) ali starejšim osebam (nad 65 let), kjer se opravi poglobljena ocena telesne dejavnosti. 

ZVIŠAN KRVNI TLAK - enkratno skupinsko srečanje na katerem boste pridobili najpomembnejša znanja o zvišanem krvnem tlaku, veščine za njegovo obvladovanje in pravilno izvajanje samomeritev.

ZVIŠANE MAŠČOBE V KRVI – pridobili boste najpomembnejša znanja o nastanku holesterola, pomenu ciljnih vrednosti krvnih maščob za zdravje ter veščine za vzdrževanje ciljnih vrednosti.

ZVIŠAN KRVNI SLADKOR - v enkratnem skupinskem srečanju vam bomo predali najpomembnejša znanja o mejni bazalni glikemiji in moteni toleranci na glukozo; na terenu izvajamo tudi meritve.

SLADKORNA BOLEZEN TIPA 2 – pridobili boste najpomembnejša znanja o sladkorni bolezni tipa 2.

 

Na spodnjih povezavah lahko najdete naslednje zloženke:

CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA 

VISOK KRVNI TLAK

IMAM POVIŠAN HOLESTEROL

ZVIŠAN KRVNI SLADKOR IN SLADKORNA BOLEZEN TIP 2

Krepitev zdravja za vse

Spletna stran uporablja piškotke. Z uporabo piškotkov omogočamo boljšo uporabniško izkušnjo.
Ok